为丰富公园职工文化体育活动，倡导“全民健身”，提升全体干部职工身体素质，打造健康中国，在8月8日全民健身日到来之际，陕州公园分批次对公园职工开展“八段锦”培训活动。

这次培训活动采用以上率下、分批方式进行。首先，机关后勤和各科室科队长在王珍珍副主任的带领下，学习熟练掌握“八段锦”的动作要领。

然后，科队长带领各自队员进行练习掌握，要求每个职工都熟练掌握。最后，倡导大家每天抽出10分钟时间，经常锻炼，达到强身健体的目的。

“八段锦”被誉为“千年长寿操”，简单易学，可短时间改善自身精神状态，长时间练习，可达到强身健体，延年益寿的作用，大家通过练习，反响热烈。

文章来源：陕州公园公众号